Ramiro López Elizalde, subsecretario de Políticas de Salud y Bienestar Poblacional, presentó en la conferencia matutina la campaña permanente “3xMiSalud”, diseñada para combatir el sobrepeso y la obesidad en México. La estrategia impulsa tres acciones clave: evitar bebidas azucaradas, eliminar comida chatarra y caminar 30 minutos diarios. Estas medidas, respaldadas por evidencia científica, buscan reducir el consumo de ultraprocesados y fomentar hábitos que promuevan salud y energía.
La campaña “3xMiSalud” responde a datos alarmantes de la Encuesta Nacional de Salud (EnSalud), que revela que siete de cada diez mexicanos caminan menos de 150 minutos por semana, un factor que agrava los índices de sobrepeso y obesidad. La estrategia sustituye el anterior eslogan de “10 mil pasos por mi salud” por una meta más práctica de 30 minutos de caminata diaria.
El subsecretario enfatizó que “3xMiSalud” forma parte de un esfuerzo coordinado para prevenir enfermedades asociadas al sobrepeso, como diabetes, hipertensión y caries, especialmente en niños
La campaña incluye acciones como “Vive Saludable, Vive Feliz” y “Salud Casa por Casa” para acercar estas prácticas a la población. Con un enfoque en la prevención, la iniciativa busca generar un cambio cultural hacia estilos de vida más saludables en el país.
