El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca ha emitido una recomendación nutricional dirigida a personas con diabetes e hipertensión, sugiriendo el consumo de pavo como parte de una dieta balanceada. Esta alternativa, según especialistas del instituto, destaca por su bajo contenido en grasas y alto valor proteico, lo que la convierte en una opción saludable para estas condiciones.
En el marco de las festividades decembrinas, el IMSS subrayó la importancia de cuidar la alimentación, especialmente entre quienes padecen enfermedades crónicas. Además del pavo, la institución sugiere limitar alimentos procesados, evitar el exceso de sodio y priorizar frutas y verduras frescas. Estas medidas son fundamentales para mantener niveles adecuados de glucosa y presión arterial, claves para prevenir complicaciones de salud durante la temporada.
La recomendación se suma a una serie de estrategias del IMSS para promover estilos de vida saludables y prevenir el avance de enfermedades crónicas. En este sentido, recalcan que la clave está en un enfoque integral que combine una dieta adecuada, ejercicio regular y seguimiento médico constante.
Con estas acciones, el IMSS refuerza su compromiso de fomentar hábitos que contribuyan al bienestar de la población, en especial de aquellos sectores más vulnerables.
