Revela Harvard el impacto positivo de los perros en la salud y felicidad humana

Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha revelado que la interacción con perros puede aumentar los niveles de oxitocina en los humanos, una hormona vinculada al bienestar y la reducción del estrés. Este hallazgo sugiere que tener un perro como mascota podría contribuir significativamente a mejorar la salud mental y emocional de las personas.
La investigación, publicada en la revista Nature, indica que acciones simples como mirar a los ojos a un perro pueden elevar la producción de oxitocina en los dueños. Este incremento hormonal no solo disminuye el estrés, sino que también podría reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Beth Frates, directora de medicina del estilo de vida y bienestar en el Departamento de Cirugía del Hospital General de Massachusetts, afiliado a Harvard, destaca que las mascotas ofrecen beneficios tanto emocionales como físicos. «Las mascotas nos brindan un sentido de pertenencia, conexión y satisfacción que todos anhelamos», afirma Frates.
Además de los beneficios emocionales, los perros promueven hábitos de vida saludables. Los paseos diarios con ellos fomentan la actividad física regular, lo que contribuye a mejorar la salud cardiovascular y a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Estas rutinas no solo benefician al cuerpo, sino que también mejoran el bienestar mental al proporcionar estructura y propósito en la vida diaria.
La interacción con perros también puede mejorar las habilidades sociales de las personas. Durante los paseos, es común que los dueños de mascotas entablen conversaciones con otras personas, lo que puede ampliar su círculo social y fortalecer el sentido de comunidad. Esta socialización adicional contribuye a una mayor satisfacción y bienestar general.
En resumen, la investigación de Harvard subraya los múltiples beneficios de tener un perro como mascota, desde la mejora de la salud física hasta el fortalecimiento del bienestar emocional y social. Estos hallazgos respaldan la idea de que los perros no solo son compañeros leales, sino también aliados valiosos para una vida más saludable y feliz.